ラベンダー(アロマオイル)

アロマオイルとしてのラベンダーは
なかなか寝付けず、頭の中でいろんなことが
ざわざわするときに使いたいエッセンシャルオイルです。

ラベンダーは用途の幅が広い万能的な
エッセンシャルオイルとして知られています。

古くは第一次世界大戦時にもひとを癒す
方法として使用されていました。

アロマテラピーを始めたいときに
貴女にぜひ1本は持っておいて欲しい
ラベンダーのアロマオイルの可能性に
触れて頂きたいです。

学名 Lavandula　angustifolia
科名 シソ科
抽出部位 葉、茎、花の咲いた先端部分
主な成分 ・酢酸リナリル
・リナロール
・cis-β-オシメン
・テルピネン-４-オール
・酢酸ラバンジル

ラベンダー

ノート3(ミドルノート)
リラックス5
人氣4
価格1
主成分4

ラベンダーのアロマオイルの香り

香料として重宝されてきたラベンダーの
アロマオイルの香りは上質なフローラルです。

尾道がロケ地になった小説の
『時をかける少女』。
尾道三部作と呼ばれる
映画の二作目にラベンダーが登場します。

ラベンダーの香りを匂ったことで
タイムリープするというお話です。
ラベンダーのアロマオイルの香りって
どんな香りなんだろう？と、貴女も
思われたことがあるかもしれませんね。

北海道の富良野にある
青紫色のラベンダー畑も有名ですね。

ラベンダーはポプリの材料、
ハーブティー、料理の風味付け、
化粧水などの美容、観賞用(鉢植え)
等々に利用されてきました。
古くから、多くの薬効を持つ
ハーブとしても有名です。

上質なフローラル漂うラベンダーの香りは
花の色と同様に青～薄紫色を思わせます。

ラベンダーもローズやネロリ、
ジャスミン同様に大変価値の高い貴重品です。


ギリシア人は、シリアの都市ナールダ(おそらく現在のイラクのドホーク)から採って、ラベンダーを「ナルド」と呼んだ。L. latifolia(スパイク・ラベンダー)は、最も高価な香料のひとつである甘松香(英語版)(スパイクナルド)と混同され、重用された。新約聖書でベタニアのマリアがイエスに注いだ「ナルドの香油」は、甘松香ではなくラベンダーの香油であったとも考えられている。ラベンダーの花は非常に高価で、古代ローマのプリニウスの時代には1ポンド当たり100デナリという高額であり、中世になっても貴重なものであった。

出典：ラベンダー～wikipedia～

フランスなどでは、
乾燥させた花を小さな布袋に入れた
一種のサシェ(香り袋、匂い袋)に
ラベンダーを虫除けとして使用しています。

眠る時には枕元に香らせたりして
穏やかな時を過ごす役立て方も
広く知られていますね。

オーデコロンには
微量のラベンダーがブレンドされ、
香水の香料としても使用されています。

私達の身近なところでは
洗剤や柔軟剤、消臭剤から入浴剤まで、
香料としてラベンダーが含まれています。

ラベンダーのアロマオイルと他のアロマオイルとの相性

ラベンダーのアロマオイルと
他のアロマオイルとのブレンドは
どのエッセンシャルオイルとも
相性が良いです。

SweetMoonでは次のアロマオイルブレンドで
ボディトリートメントするケースが多いですよ。

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ラベンダーと相性の良い
エッセンシャルオイル

 

貴女がお抱えの悩みと
お好きな香りのチョイスで
上記のエッセンシャルオイル以外の
アロマブレンドも可能です。

ラベンダーのアロマオイルはこんな人におすすめ

ラベンダーのアロマオイルは
とにかくリラックスしたい！
時を止めたいと願う貴女におすすめです。

尾道三部作の「時をかける少女」
ではないですが(^^;)、
ラベンダーのアロマオイルの香りを嗅ぐと
ついウトウトしてしまうことがあります。

まさに眠りの最中は無意識です。
いわゆる時が止まっている
(と感じる)のですね。

ラベンダーのアロマオイルは貴女自身の
ほどくことのできない全てを
ゆったりと感じさせてくれるでしょう。

多忙極まりない毎日はツラく自分だけが
時の加速について行けないような
錯覚にも陥ります。

休日も休めないし氣も休まらない。
もう休み方もわからないなど...。

こんな時にはぜひ
ラベンダーのアロマオイルを
上手に活用して頂きたいですね。

ラベンダーのアロマオイルの感想とイメージ

ラベンダーのアロマオイルは
知的でクールな良妻賢母。
いつも手の届くところに居てほしい存在
そんな感想とイメージです。

まさにその様は
家事、炊事、洗濯を苦労を厭わずに
無言で淡々とこなしてしまう母。

クールなイメージとラベンダー色の通り
薄いブルーのエプロンをして(笑)
物知りでなんでも知っている母のようです。

そんな相談したくなるイメージが
ラベンダーのアロマオイルには宿っています。

また、ラベンダーは
ラバンジンやスパイクラベンダーなど
亜種がたくさん存在します。
ヨーロッパ南部だけで
39種のラベンダーが確認されています。

近縁種や交雑種に加え
合成による香料といった混ぜ物が多い
ラベンダーだからこそ、
本物の香りを知って頂きたい
エッセンシャルオイルのひとつです。

もし貴女が、
ラベンダーのアロマオイルの香りが
苦手だとしても
真正ラベンダーのアロマオイルの香りは
受け付けやすいかもしれません。

アロマオイル使用上の注意点

植物由来のアロマオイルにも
使用上の注意点と正しい使い方があります。(全エッセンシャルオイル共通)

エッセンシャルオイル使用上の注意点（緊急時）
  1. エッセンシャルオイルの
    原液を直接皮膚に塗らない。
    必ずキャリアオイルで適切に希釈してから使用する。
  2. 誤って原液が直接皮膚に
    付いた時は大量の水で洗い流す。
  3. エッセンシャルオイルを飲用しない。
  4. 目に入らないようにする。
  5. アレルギー反応の確認。
    （初めて使用する際は、必ずパッチテストを行いアレルギー反応を確認する。
  6. 光毒性のある
    エッセンシャルオイル(柑橘系の一部)の使用後は数時間日光を避ける。
  7. ペットがいる室内では
    特にエッセンシャルオイルの濃度と換氣に注意を払う。
  8. 3歳未満の子供には使用を控え、高齢者には濃度を低くして使用し年齢に応じた使用を心がける。

    9.  

    →※不具合が起きた緊急時には直ちに医療機関を受診する。また、妊娠中、授乳中、持病がある方、医薬品を服用中の方は、使用前に医師や薬剤師に相談してください。

     

エッセンシャルオイル使用上の注意(保管方法など)
  1. 火気に注意する。
    (引火の可能性があります。
    台所での使用には十分に注意。)
  2. 子供やペットの手の届かない場所に保管する。
  3. 高温多湿や
    紫外線による劣化に注意し、
    キャップをしっかりしめて
    褐色のガラス瓶に入れ冷暗所に保管する。
  4. 過剰使用を避け
    適度に換氣をする。
アロマオイル入門

アロマオイル入門

エッセンシャルオイルのすべてを簡単に説明しています。

 

 

 

これらの注意点を守ることで、
エッセンシャルオイルを安全に
楽しむことができます。

ただし、エッセンシャルオイルは
医薬品ではないため、
治療目的での使用は控えましょう。

あくまでリラックスや氣分転換の補助
として使用することが大切です

エッセンシャルオイルを正しく使い
彩りと華やかさ溢れる
香りのある暮らしにお役立てください。

参考文献

オレンジ矢印アイコン出典：マウスにおけるラベンダーエッセンシャルオイル吸入の抗不安薬のような効果：GABAA /ベンゾジアゼピン神経伝達ではなくセロトニン作動性の関与～NIH(アメリカ国立衛生研究所)～Chioca LR, Ferro MM, Baretta IP, Oliveira SM, Silva CR, Ferreira J, Losso EM, Andreatini R. Anxiolytic-like effect of lavender essential oil inhalation in mice: participation of serotonergic but not GABAA/benzodiazepine neurotransmission. J Ethnopharmacol. 2013 May 20;147(2):412-8. doi: 10.1016/j.jep.2013.03.028. Epub 2013 Mar 22. PMID: 23524167.

 

オレンジ矢印アイコン出典：睡眠に対する吸入エッセンシャルオイルの効果の系統的レビュー
～NIH(アメリカ国立衛生研究所)～Lillehei AS, Halcon LL. A systematic review of the effect of inhaled essential oils on sleep. J Altern Complement Med. 2014 Jun;20(6):441-51. doi: 10.1089/acm.2013.0311. Epub 2014 Apr 10. PMID: 24720812.

 

オレンジ矢印アイコンラベンダー～wikipedia～